Dieta según el Dr. El tipo de sangre de Adamo
Por ejemplo, las personas con tipo de sangre O deberían seguir comiendo más grasas y proteínas en forma de carne y pescado, similar a una dieta Atkins o cetogénica, mientras que las personas con tipo de sangre A deberían prestar atención a lo que deben comer en función de su sangre. tipo. Grupo sanguíneo B. Además de pescado, huevos y productos lácteos, estas personas también deben comer mucha fruta y verduras de hojas verdes. Deberías evitarlos. Dr. Peter D' Adamo publicó a mediados de los años 1990 un libro llamado “Eat Right for Your Type”, en el que plantea la posibilidad de que la dieta se base en el tipo de sangre y lo vincula con el origen de la actividad humana. Los tipos de sangre se dividen en cuatro grupos principales, siendo el tipo O el más común, luego el A y luego el D. Adamo cree que cada tipo de sangre tiene características especiales que se remontan a los orígenes de la humanidad. De esta forma, cada grupo sanguíneo tiene una estructura química específica, un antígeno diferente que nos permite desarrollar anticuerpos para atacar a diferentes invasores. Al mismo tiempo, según el Dr. D' Adamo influye el tipo de sangre, ya que a lo largo de la historia evolutiva humana, grupos de personas han realizado diferentes actividades que han determinado qué alimentos tenían a mano y por ende su dieta. Ser natural y saludable, volviendo a estos orígenes, para tener buenos nutrición. La especialista en promoción de la salud Maril Acosta sostiene que toda persona debe seguir una dieta acorde a su tipo de sangre. Esto se basa en la teoría del Dr. Peter D'Adamo, quien publicó un libro llamado "Come bien para tu tipo" a mediados de los años 1990. “En su investigación sugiere: De esta manera, una persona con antígenos A en sus glóbulos rojos y antígenos anti-B en su plasma pertenece al grupo sanguíneo A. En cambio, si los antígenos son del tipo B y anti -A, tu grupo sanguíneo es B, mientras que si tienes ambos antígenos A y B, tienes un tipo de sangre tipo AB, y si no tienes ningún tipo de antígenos en tus células sanguíneas, esta tendencia nutricional es consistente con apoyar el Teoría de que estamos condicionados por nuestro tipo de sangre. En tu caso, te animará a consumir proteína animal en forma de carne, pescado y algas de vez en cuando. Si tu dieta es vegetariana, no es consistente con el Dr. James d'Adamo estuvo de acuerdo,